ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА 

Древняя истина об индивидуальном питании

«Мы есть то, что мы перевариваем» — аюрведа

Индивидуальное питание согласно вашему биотипу тела

Именно пища питает наше тело и ум, поэтому важно то, что вы и как вы едите, где вы и с кем едите. Необходимо учитывать качества пищи, то есть их вкусы, тяжелая она или легкая, горячая или холодная, маслянистая или сухая, жидкая или густая.

Эта страница посвящена полезному питанию для каждого индивидуального биотипа тела человека, позволяющему научиться вести здоровый образ жизни, поддерживать крепкое здоровье и долголетие, гармонию личности с самым собой и окружающим миром, в соответствии с принципами единства духовного, физического и психического здоровья.

Философия

  • поддержание здоровья путем ведения здорового образа жизни как главного средства профилактики болезней
  • развитие сознания на основе глубокого единства духовного, психического и физического здоровья
  • достижение счастья и благополучия человека путем гармонии личности с окружающим миром
  • достижение равновесия всех энергий организма и гармонии с окружающей средой на основе законов материальной природы
  • аюрведическая система питания согласно индивидуальному биотипу тела человека.

«Знай же, о потомок Бхараты, что находясь в каждом из тел, Я также знаю их, и что понимание природы тела и знающего тело называется знанием. Таково Мое мнение» [Бхагавад-ґита 13.3]

Запустить программу \ в разработке
Скачать приложение \ в разработке

Описание программы:

Поддержание здоровья, ведение здорового образа жизни, гармония личности с самим собой и с окружающим миром, глубокое единство духовного, физического и психического здоровья НЕВОЗМОЖНО без правильного индивидуального питания в соответствии с индивидуальным биотипом тела человека. Аюрведа, древняя система медицины Индии, активно использует в исцелении тела, ума и духа правильно подобранное питание, здоровый образ жизни и средства омоложения. Искусство правильного индивидуального питания учит, что полезная пища является источником хорошего здоровья. Аюрведа учит глубокому пониманию того, какие пищевые продукты подходят, и устанавливают равновесие в организме каждого конкретного человека, как правильно готовить эти продукты, как избежать такой их комбинации, которая приведет к образованию токсинов в организме. Люди, заботящиеся о своем здоровье, заинтересованы в том, чтобы их питание укрепляло их здоровье, приносящее равновесие и гармонию в их жизнь. Истинно говорят, что «мы есть то, что мы едим«.

Задачи программы:

научить: определять биотип конституции тела с момента рождения (изначальную природу человека) и в настоящий момент времени (видоизмененную природу человека)

помочь: подбирать продукты питания (зерновые, бобовые, овощи, фрукты, масла, специи, орехи и т. д.), которые подходят или не подходят человеку, которые можно употреблять умеренно или иногда, учитывая подходящее время приема продукта, а также диетические предписания для устранения дисбаланса и ограничения в пище при заболеваниях, рекомендации по образу жизни, режиму дня, сну, подбору индивидуальных физических упражнений согласно индивидуального биотипа конституции тела человека.

определить: процент полезности приготовленного блюда, состоящего из выбранных продуктов питания с учетом коррекции на индивидуальный биотип, возраст, климат страны, сезонов года, времени суток, физической активности, соблюдения постов, очищения тела, наследственных и приобретенных болезней.

Обеспечение:

а). сайт с необходимой информацией об индивидуальном питании в соответствии с биотипом тела человека;

б). компьютерная программа GoAmrita;

в). бесплатное приложение на планшеты и смартфоны программы GoAmrita.

Методика: тестирование и выбор продуктов питания при приготовлении блюда по существующим рецептам народов мира, так и своим.

Результаты: при неудовлетворительных результатах как для одного человека, так и для всей семьи, программа предлагает решение за счет добавления/изъятия определенных продуктов питания и/или увеличения/уменьшения количества тех ингредиентов, которые подходят/не подходят по личному биотипу (биотипам всей семьи).